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北京 90后要注意的护发常识

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发表于 2019-1-25 12:49:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如今90后的生活就是赚钱的速度永远也赶不上脱发的速度。可随着90后的生活压力增加,经常熬夜加班、久坐不动、饮食不规律,在身体上表现除了没精神、一天的疲惫无力,还有就是更直观的脱发困扰了。
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  很多人看到别人有一头漂亮的头发都会有羡慕之情,明明一样都在很用心的养护,别人的头发光亮又蓬松,为什么自己的就剩下扁塌油腻,不正确的保养方式往往让你付出很多辛劳,却得不到想要的结果。接下来小编给大家讲一下生活中护发的知识
调整饮食结构
  嗜油,嗜辣,都会使皮脂腺分泌旺盛阻塞毛孔,加速脱发。所以我们要改变重口味的饮食习惯,尤其要戒酒,因为酒精会损伤毛囊造成永久性的毛囊损伤。
日常保暖
  冬季长时间戴帽子,会导致头皮呼吸不畅,紧扣在头上的帽子会使头发长时间得不到呼吸,尤其是受帽边压迫的发际、发根处,更容易因皮肤松弛脱发。
室内空调、小太阳虽然能够让人的身体暖和,但是这种人为增温会让人的身体和头部感到不适,血液循环异常,容易造成脱发问题。
头发的梳理
  长发的朋友注意头发不要留太长或者梳马尾,容易对头皮造成压力。不要把橡皮圈扎太紧,不要每天把橡皮圈扎在头发的同一个位置,会对那个地方的头皮产生很大的压力,可以经常变换发型。
缓解压力
  现代社会忙碌的快节奏生活带来的焦虑、紧张、压抑等情绪,都会导致脱发的几率变高。建议大家经常进行深呼吸、户外散步、有氧运动等,可有效调节精神压力,缓解脱发。
头发的洗护
  冬天应该尽量减少洗头的次数,洗头过于频繁会损伤头发的毛鳞片,一般每周洗头三次就足够了。洗头时水温不宜过高,以免刺激油脂分泌,温度与体温接近即可。
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