最近一段时间一直在关注头发出油还脱发的问题,发现发之家论坛上的应对方法基本都是和一些生活习惯挂钩的。比如像少吃油腻的东西,保证睡眠质量,使碱性的洗发水一类的。 个人觉得,确实是管用的。就拿睡眠一说。最近我确实是注意了睡眠,然后不仅脸上的痘痘没有那么红了,头发出油好像也好了一点,原来经常一天洗两次,然后再抹药,现在一天就洗一次。 吃的这方面总管不住自己的嘴,就爱吃炸鸡翅、铁板个鱿鱼之类的,虽然坚持在减肥,但偶尔忍不住就要给自己开个小灶,吃的必然是炸鸡翅啊!这也是为什么我的头发油总治不好的原因吧。 碱性洗发水一直没有断过,我姐推荐给我绿瓶的飘柔,说是去油好,感觉一般,阿瓦隆也用过,洗完很干,但第二天更油,只能和平常的洗发水换着使。但确实起到去油的效果。 现在脱发已经在用落健控制,出油是基本控制了,然后就是被建议的继续用药,我就再坚持用一段时间,生活习惯在努力改变,大家也要努力! |