注意几个生活细节，才不会脱发

      本人对头发经年累月的“摧残”。这部分之所以会脱发，完全是自己一手造成的。下面我就给大家介绍一下会导致脱发的几种行为，希望大家多加注意。“摧残”来自——发梳及梳发过程李小姐前来就诊时告诉我，为求头发看起来蓬松，她总是从发尾往前梳理。李小姐头发长不容易梳通，每次她都很用力的梳理，并且每天都要梳好几次。

      逆向梳发等于刮毛鳞，可以说李小姐每天都很卖力地“损害”着她的头发。正确的梳头发方法是头发的梳理早晚各1次，动作轻柔，不可硬拉，先将全部头发梳通，再将头发甩到前面从后颈向前梳，然后再将头发甩到后面，从前向后梳理，梳理的同时用手叩击头部。发梳最好选用木质或骨质等材料的，金属、硬塑料的会对头皮和头发产生伤害。另外还应根据头发的密度选择梳齿的间距，并经常清洗头梳，保持梳子的卫生。

    

    “摧残”来自——洗发水及不当的洗发方法不少患者告诉我全家使用的是同一瓶洗发水。

 

      擦干头发时用毛巾轻轻按压，不要用力擦，尽量少用电吹风。“摧残”来自——烫发和染发张小姐是一名模特，需要经常改变发型，烫发和染发是工作的一部分。近来张小姐发现头发掉得很厉害，发质也显得干涩。我告诉她，烫发剂的损害常是严重的、不可逆的，特别是烫卷发，更易伤发，染发剂也可使发断裂，因此我建议她尽量避免频繁换发型，即使要换选择优质的烫发剂和有经验的美发师，严格控制烫发的时间和烫发剂的用量，染发和烫发不宜同时做，卷发时不要太紧，时间不要太长。

   

     染发剂用前要做过敏试验。另外头发上使用香水也是不对的，因为香水中的化学成分如酒精会带走头发中的水分，让头发干燥，经常使用也会导致脱发。

  

      其实这很可能就是你头发损伤的原因。每个人的发质各异，自己的发质是油性、是干性、还是中性，要根据自身发质选择合适的洗发水。护发素也不要随意使用，使用前要了解其成分、特点、功效和注意事项，严格按说明书用，不同种类的护发素不可同时使用，用量宁少勿多。有人喜欢用烫水洗头并且很用力的揉搓头发，认为洗得干净，其实这样很伤头发的，洗发应是水质清洁的淡水、软水，水温以温水为好，先湿透头发，再用洗发水，揉搓时动作轻柔，冲洗时要尽量把洗发水冲洗干净。