脱发如何选择防脱洗发水

     由于脱发让自身形象大打折扣，患上脂溢性脱发后，有些年轻人感到沮丧、焦虑，四处投医问药。对此，专家表示，患病后不必太过恐慌，其实，只要慢慢调养，辅以治疗，脂溢性脱发的症状就会逐步减轻。临床上把脂溢性脱发分为早、中、晚三期，由于心理或环境原因造成的脱发属于轻微症状，如果提早重视及时治疗，很快就可以痊愈。

 

　  专家说，治疗的过程中要注意调整心态，多参加休闲类体育活动，缓解精神压力;合理安排作息时间，养成良好生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒;注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物。此外，还要注重头发的清洁，必须彻底洁净油腻头皮，杜绝细菌滋生的条件，因此，选择温和、有效、洁净效果强的洗发水尤为重要。

 

　  专家建议使用中药类的洗发水进行日常护理。中药洗发水成分天然温和，本身有内调外养的作用，洁净头发的同时又能够养护头发，使用起来也很放心。

 

　  市面上的中药类洗发水也很多，但是只能用来日常护理，防脱生发的效果应该是很一般。

　　

     由于脱发的原因复杂，而且存在个体差异，生发效果难以一概而论。专家指出，个人需要注重几个方面：作息时间、饮食调理、发用品的使用等。