我觉得男性脱发,最重要的应该注意以下几点。
1、不要有过重的心理压力和对自己太高的预期,要记住神马都是浮云,身体健康最重要,凡事要细水长流,不争朝夕,要用时间去积累去沉淀。
2、不要过度SY和房事太勤,注意观察,大多数男人脱发都是25岁以后,因为那时候自己的压力没有办法派遣,于是很多人选择SY,或者性行为过勤,可是哪知道借酒浇愁愁更愁,很多人都陷入了无法自拔的境地。
3、要找到正确的排遣自己心理压力的途径,比如健身,多和朋友在一起。不要经常关注一些网上的不切实际的新闻,不要当什么愤青,那些事情跟你关系不大,只会搞乱你自己,使你变得极端,是你的头发变得脆弱。
4、多注意饮食,别吃或者少吃太过油的,高脂肪的。多吃杂粮,其实如果身体和精神状况良好的话,多吃些也没有什么关系的,但是如果身体和精神状况不好,再加上胡乱吃,那就会出问题的。要知道,问题总是在你最脆弱的时候发生。
5、多按摩,按摩头皮,按摩脸部,那难受按那里,这是最基本的治疗方法,西方医学大多是通过药物来补充身体所需,但是其实你身体并不缺少这些东西,而是局部血液受阻,营养无法到达那个地方而已,所以按摩就是疏通。
如果能做到以上几点,我相信大多数人是不会脱发,或者脱发症状会减轻很多。最基本的也是最重要的。希望大家不要舍弃了西瓜去捡芝麻。要相信自己身体复原的能力,也要努力给身体创造这个环境,渐渐的你会发现身体慢慢的改变了。
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