很多男士不像女性那么注意防晒,尤其是对自己的头发,但其实,暴晒对头发会造成损伤,埋下脱发隐患。日光中的紫外线会使头发干枯变黄,损伤程度更重的,就会造成脱发,因此夏季要避免日光暴晒,到海边游泳事先应在头发上涂适量的发油,还应戴不透水的游泳帽,游泳后还要将头发洗净。 相比遮阳伞,很多男士防晒更愿意戴帽,不过,罗医生就提醒大家,长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。 养发配方内外兼修: 专家指出,防脱发需将滋阴养肾与外部护理相结合,因为“肾主生发,肾精足则头发浓密有光泽,反之则易脱发。”男性型脱发,滋养肝肾、健脾益气都是必要的手段。 1、外洗方:来源于《历代古传秘方》,可选艾叶、菊花、防风、藿香和甘草各10克,荆芥6克,白藓皮、刺蒺藜各15克,煎水洗头,隔日一次,可生发。 2、内服方:来源于《赵炳南临床经验集》,可将炒白术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克,泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克,赤石脂、干地黄、熟地各12克,煎水服,日1剂,分2次服,能生发健发。 |