洗头: 刚开始脱发的时候很害怕洗头,不敢洗头那一脸盆的头发太害怕人了,可是剪头的时候理发师傅看到我的情况建议我勤洗头,一是保持头皮的清洁卫生,二是清洁毛孔的油脂,有利于头发生长。如果不洗头只会加剧头发生长环境恶化造成脱发,洗头不会造成脱发,就是不洗头那些不健康的头发也会掉的,尽快创造头发的健康生长环境,有利于头发重新生长。并建议我用洗衣粉洗头,犹豫再三还是没敢,采用论坛上有人建议的上海药皂洗头,但是我没有用药皂直接在头发上擦,而是把药皂放在一个盛满水的碗里,浸泡一天后用碗里的水洗头,感觉清洁、除脂的效果也不错,还减小了外力造成掉头发。洗的时候紧闭上双眼,不要看也不要去数,反正多掉也是掉,少掉也是掉,咬咬牙坚持下去,如果命中注定要掉光就是不洗头也会掉光的,至少洗了可以舒服一些对吧。每天用米诺药物直接涂抹在头皮上,如果头皮不干净也会影响药物的吸收,后来天冷了改为隔一天洗一次头,洗头一直用上海药皂泡水,打湿头发后用药皂水洗头,然后冲洗后再用2%的采乐洗一遍,最后轮换用PA和落键洗发水再洗一遍。
个人感觉千万不要怕洗头的时候掉头发,掉头发的一个主要原因就是头发的生长环境有问题了,所以坚持洗头给头发一个健康的生长环境这一点很重要,洗头发时掉的头发本身就是不健康的头发,就是不洗也会自己掉落,洗头只是加快了不健康头发的脱落,但是会早一天给头发毛囊一个健康的环境,头发也会早一点健康的生长出来,这和用米诺狂脱期的道理是一样的,有失才有得,要有置于死地而后生的勇气。
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