要学会维护自己的头发,并且知道脱发的治疗并不是10天8天就能治好的病。没有脱发的朋友，要多花点心思在头发上。
1、坚持每天早上起床要梳头，晚上睡前也要梳头，最好一天梳头上百次，这样可以刺激毛囊的发育，促进血液循环，一天下来头皮很容易出油，经常梳发可以防止谢顶，我建议大家要照顾好自己的脑袋，发病了那是很难受地。
2、在每天梳头的过程中，要经常更换梳头的方式，不要往一个方向进行梳头，而且建议不要固定梳一个发型，那样紫外线什么时候都照射同一头皮，会导致干枯，没有质量，没有光泽，如有这种情况发生，应当焗油，或用护发液进行按摩，从而改善受损的秀发。
3、有关头发比较稀少的朋友，应当经常对发皮进行按摩，正确的按摩方法，是用手指轻轻插入毛发中，有规律的按摩，如果方便、可以加入少许护发素进行按摩，效果更佳。
4、脱发的治疗可以吃一些蛋白质比较高的食物，比如：海带，鱼类，蔬菜，等含有较高蛋白的食物。同时也要对头皮进行按摩。
5、发现头发开始脱落时，不需要过于紧张，要保持良好的心态，正常人一天掉50根头发，所以没必要那么紧张，保持良好的心态很重要。
6、选用防静电的梳子进行梳理，或者用牛角梳子进行梳理，一般牛角制成的梳子效果就好，一点静电都不会产生。
7、不要吃太多甜食，脂肪高，很咸的食物，那会阻挡头发的血液循环，而且，太甜的食物会引发糖尿病。脂肪高的食物对身体也不好，太咸的食物对肾功能也会照成一定伤害。
8、要多吃蔬菜，鸡蛋，蛋黄可以不吃，主要吃蛋白，水果等，都是有效防止头发掉落和治疗。
9、在平常生活中要保持很好的生活习惯，和多做运动，从而缓解压力，精神上的压力会导致头发掉落，有可能一夜之间全部掉光，也叫鬼剃头。
10、在选用洗发水的时候，建议使用中药洗发水，又能保养头皮，也能给头发带来很好的效果，在洗发的时候可以加入少量的醋进行清晰。
11、有必要的戒烟和忌酒，如果真的戒不掉，可以适当减少，不然早晚有一天不是头发没了，就是人没了。
12、少用吹风机吹头发，尽量自然干，活用凉风进行吹。。
13、脱发很严重的患者，应该不必紧张，脱发的治疗是一个漫长而艰苦的道路，需要保持良好的心态。
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服用养血生发胶囊，会损伤肝功能
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适合六级以上发友用的梳子
植发如果设计发际线，发际线参照标准
没有头发生活照样精彩!
