很久就在发之家论坛潜水,早就想上来和大家分享一下自己治疗脱发的经历,可是工作太忙了,一直都么有时间。说起我的脱发,那要从2009年说起,那时的我才22岁,因为遗传到妈妈的揉细发质导致头皮容易出油,加上本身有染烫发(但有固定保养),后来发现几乎不是断裂而是掉发,每天一直属着掉落的头发,一天约有80 根(整天计算),那时的非常担心!也不知道该如何使用洗发水,用过很多牌子,反而一换洗发精掉的更严重,我本身体质就是营养不良,不容易吸收的那种。 那个年纪的我是一个有着无限瞎想的女孩,想要交个男朋友,想要找一份好的工作。很不幸的是,我染上了脱发问题。我不得不承认的是,脱发的影响是不可磨灭的,对一个女生来说,头发的好坏更是体现女性美的重要表现方式。不过我并么有放弃,那时有看过医生,医生说是是气血虚,建议我擦2%的落健,还可以通过中药调理,不要有过多的压力,并且要注意饮食。另外像我这种脾胃不好的人,可以多吃山药,我时刻谨记着医生的话。到现在为止,差不多都有2年多了。我的头发出现了转机,在此分享所有的发友们,希望大家都能够早日远离脱发! 我的详细治疗方法: 六味中药材,人参、黄耆,用来补气,当归、地黄,用来补血。最后要记得滋阴,女生的内分泌与头发健康是有很大的关系的,脸色红润精神也比较好。另外还可搭配旱莲草、女贞子等,效果很不错。再教一教大家如何判断自己是否是气血虚,如果大家觉得到了冬天,手脚容易冰冷,甚至晚间睡觉还会发麻,就表示气血比较虚。 另外我的脾胃不好,吸收能力也就比较差,无法得到充足的营养,头发也很容易出现健康问题,所以我会多吃山药,每天放在汤或者饭内,经常吃山药可以益脾胃,帮助营养吸收。我之前有用过一些草本精华的生发液,不过我建议大家使用落健2%,如果效果不好的话,再考虑使用其他的。 最后治疗脱发最重要的还是坚持,例如作息安排合理,不要熬夜,饮食清淡等这些大家都知道,但就是很难坚持下来,大家想一想,如果生发药水真的对你的头发生长有所帮助,而你又完全不重视自己的作息与饮食,导致掉头发。那你所谓的脱发治疗不就完全失去意义了吗? |