| 脱发是很多女性朋友存在的问题，为此困扰不已，越来越多的年轻朋友早早地就有脱发的现象，这让很多女性很惶恐，女人脱发怎么办？其实只要平时护理合适，是可以适当改善解决这一疑难的。 首先，保持心情好，睡眠好，身体好，合理的睡眠和心情会保持内分泌平衡，这在一定程度上可以减少女性脱发问题。 其次，饮食要多样化，饮食均衡，以清淡为主，只管不要吃辛辣刺激的食物，也不要过量吸烟喝酒；要多吃些富含维生素的新鲜蔬菜、水果等对头发生长有益的食物，少吃含脂肪富厚的食物及油炸食物。因为，头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合以及水果、蔬菜等。适当增补维生素B2，这些对预防脱发都有较好作用。 另外，女人应该注意护发细节，冲洗头发时不能使用太强的水柱，合理的选择洗发水，吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。 最后，多对头部进行推拿和按摩，推拿头皮可掩护头发，头皮上有许多穴位，经由推拿利于头发的生长，防止头发脱落和变白。另外，多用木梳梳头，这样既能去除头屑，又能推拿头皮，促进血液循环。少用电吹风吹头发，镌汰对头发的热损伤。 脱发解决起来说简单简单，说难也不易，需要人们长期地有规律生活习惯和饮食作息，贵在坚持。 |
服用养血生发胶囊，会损伤肝功能
我现在用的脱发治疗药物
适合六级以上发友用的梳子
植发如果设计发际线，发际线参照标准
没有头发生活照样精彩!
