女性产后脱发的原因与防治

产后脱发原因大致有三个：
一、是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降,使头发变得容易脱落；

二、是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起脱发的原因；

三、是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要,营养一定要及时补充,若营养不足,也会严重脱发。　　其实，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新的是分期分批地进行的，人们不易觉察。

怎样才能预防或减少产后脱发呢？

第一、妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的发生。

第二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

第四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对预防产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6、养血生发胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复，重新长出秀发。