哪些因素会加快产后脱发的速度

　  很多产后妇女都会遭遇脱发的困扰，不过，专家认为，实际上产后脱发是一种正常的现象，是体内雌激素水平发生了一定的变化，妇女无须过度紧张。另外，一方面是由于妇女在产前和产后精神过度紧张，以及在养育宝宝的同时，又非常容易过度疲劳，才造成头发纷纷掉落；另一方面，在孕期和产后妇女偏食，导致营养不良，殊不知，营养的缺乏对头发最致命的危害。

  1、人的头发同人体的其他器官一样,也存在着新陈代谢的现象,大约每五年全部更新一次。如果仔细观察,就会发现发根部有很多短短的新生毛发。头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高,毛发更新速度就慢；雌激素水平低,毛发更新速度就快。产后脱发,其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。
　
  2、精神心理因素。产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,造成脱发严重。
　
  3、养因素。孕期、产后由于偏食等原因严重营养不良,也会造成大量脱发。
　　
如何尽量减少脱发、尽快恢复柔亮的秀发。     
　
   1、要以为这是很严重的疾病,其实它只是身体的一种自然反应。几个月后,头发是会恢复成原来的样子的。
　
   2、心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
　　
   3、、哺乳期多吃核桃、葵花子、芝麻、紫米、富含蛋白质的各种肉类、海产品等。要改正挑食、偏食的不良习惯,饮食营养均衡。
　　
   4.勤洗头,祛除头皮上的油脂及脱落的头皮细胞；梳头时不要生拉硬拽,要"从下往上"梳,先把发梢梳通再梳理上面的部分。每天用清洁的圆头木梳梳头一百下。