用排除法确定自己的脱发类型

如果想通过一己之力确定自己为脂溢性脱发采取正确的方案，最有效快速的方式是排除法：

    1、排除休止期脱发（季节脱发），观察自己每日脱发量是否稳定，是否处于秋季。如果每日脱发量不稳定并且处于秋季，不要害怕，耐心等待1-3个月。这期间可以选择剪短发、 保持头皮清洁、使用温和洗发水、正常作息。如果你是休止期脱发的话即使你什么都不做，它也会好。

    2、排除脂溢性皮炎引起的毛发脱落。观察自己症状，如果头皮有黄斑、红斑、头屑、血丝、渗体液、油腻、微痒。符合任意三种症状就可以排除是否脂溢性皮炎。外用酮康唑、硫化硒、咪康唑等，内服维生素B6，B2.如果你是脂溢性皮炎一般10-20天会有所好转，即使是脂溢性脱发这些措施也有所帮助。

    3、排除真菌滋生引起的毛发脱落。基本和2做法相同，或者直接用硫磺皂。

    4、排除营养性脱发。这个有点难度也最容易。如果你的发质黄细软、干燥、发量稀少、贫血、肠胃问题，而且有挑食、偏食的毛病。基本上可以确定营养性脱发，从现在开始改善生活质量，作息调整正常，适当的运动，乐观的心态。不管你是任何一种脱发都有着绝对的帮助。排除期1-6个月。

    5、排除这些可以同时进行，都进行了这些排除不是脂溢性脱发的也该治好了。