营养补充品可调整体质利于毛发生长但不见得有多少生发效果 1、大豆异黄酮(植物性荷尔蒙高剂量时的作用类似药物) 大豆异黄酮,不建议用来口服,因为你一次要吃一大瓶可能才有点效果,而且吃了会有男性女性化的趋势,麦稻里有人用它溶在水里洗头,效果好象有点,但有代取证。 它的作用机理是明确的,只是我们没找到正确的方法。 2、绿茶白茶等轻酵茶(或其萃取物) 我上面也提到了 3、锌(ZN)、维他命B6(维他命丸) ZN有促进头发生长,增强免疫作用,另可视情况加用OPC(葡萄籽萃取物)抗氧化的好东东, 深海鱼油(对心血管,血脂等有好处)我们这边有人提倡吃点养血生发胶囊,六味地黄丸等等补肾的,个人认为如果没长期SY ,可以不用吃,也就当一般保健用,切记别长时间服用,吃一段时间要停。 |