脱发是现在人群中主要的一种病,治疗脱发的方法也有很多,如种植发等等。下面专家介绍一些简单的食疗方法,请注意看哦 食疗脱发 要想使脱发的治疗取得比较好的效果,就应该遵循治疗脱发的饮食原则,首先,应该保证足够蛋白质的摄入。在每天生活中,一定要保证足够的摄取蛋白质,这是头发的助长剂。包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,保证头发的正常生长。 另外,治疗脱发的饮食原则,除了要保证蛋白质的摄入以外,还应该要保证微量元素的摄入。如铜、铁等元素,在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。如果铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,有利于头发生长。 |