我跟大家一样,脂溢性脱发,每天不洗头,脑袋就变得又油又臭。 从六月份开始中治疗,到现在头发不太油了,虽然没长出多少新的来,但至少不油了,这是事实。 具体注意事项: (1)不要吃太油的东西。少吃甜食。多吃含纤维比较多的东西,比较通便,并且能把肠胃中的油脂带出来。 (2)多锻炼身体,长跑,使劲出汗,喝水。坚持 (3)少洗头。以前出油的时候,应该是一天一次吧。现在应该两天一次,或者三天一次了。(这是医生说的)记得很早很早之前,都是一星期洗一次来的,不知啥时候,变成了一天一次。 (4)洗发水,一般去油的,都是碱性的,去油效果超好,但是长期使用,会对头皮有伤害,所以推荐中性的洗发水。 (5)多睡觉 (6)吃中药,调理。其实中药中的内容,应该跟大家吃的一样,都是清血热,治阴虚的。 (7)想办法把头皮上的炎症去掉。这个方法有很多。 希望上述内容能对大家有帮助。总之,控油是治疗脱发的第一步。 |