脱发的食疗

2013-2-7 00:00| 发布者: 发之家| 查看: 834| 评论: 0

摘要: 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，严重的话多考虑疾病引起的。尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌，勤洗头，如果症状严重的话需 ...

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，严重的话多考虑疾病引起的。
尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌，勤洗头，如果症状严重的话需要考虑及时医院就诊，是不是脂溢性脱发等疾病引起的，平时注意休息，避免熬夜，注意头部卫生。
应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。