| 1、补充铁质——根据科学家研究，掉头发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食品，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2、补充植物蛋白——研究发现，掉头发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 3、补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。掉头发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、多吃蔬菜和水果——妇女轻易掉头发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食品，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质轻易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食品，能中和酸性毒素，可以适当多吃。 5、补充维生素E——由于维生素E可以抵抗毛发朽迈，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 6、补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等。 |
服用养血生发胶囊，会损伤肝功能
我现在用的脱发治疗药物
适合六级以上发友用的梳子
植发如果设计发际线，发际线参照标准
没有头发生活照样精彩!
