脱发并不是一定要吃药物的，那么脱发吃什么，其实脱发可以食用一些对头发有好处的东西。当然在不同的问题上头发的治疗和护理也都不是完全相同的，由于脱发的症状多种多样的性质，我们在饮食的调养以及使用的食疗(方)也须要辨证，每个方子治疗的都各有侧重。
1、前额脱发，多吃新鲜水果、蔬菜、少吃冰淇淋、巧克力等甜食。。
2、机能性脱发，脱发吃什么，是因为精神创伤、内分泌失调、药物和化学品刺激所致，应多食海带、黑芝麻、核桃、瓜子等食品。
3、头顶脱发，多为精神应激性脱发，脱发吃什么，应多吃乳()、芹菜等调气益神且营养丰富的食品，可保持头顶头发稠密。
4、辐射性脱发，是由于从事电脑、雷达等工作，工作环境中有放射性物质所致，应重视维生素A的摄入，如动物肝脏，全脂牛奶、黄油、乳酪和蛋黄等，并多食一些抗辐射的食品。如紫菜、高蛋白的食物以及绿茶等。
5、斑秃，是突然出现的圆形或椭圆形斑状脱发。应多食富含维生素C的蔬菜、水果、海产品、黑色食品，并适当补充维生素，B1、B6，或取生地、熟地、鸡心藤、白芍、桑椹子各15克，生黄芪30克，川芎、旱莲草个9克，天麻、冬虫夏草、木瓜各6克，水煎取汤，每天一剂，分次服用。
6、营养性白(黄)发，脱发吃什么，是因为体内铜含量不足影响到氨基酸的活性，使头发毛囊毛母色素细胞合成黑色素功能减弱。应多食动物的肝、肾和甲壳类、坚果类食物以及大豆、豌豆、葡萄干等。
7、营养性白(黄)发，是营养不良所致，应多食鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻，这些食物中富含构成头发主要成分胱氨酸、半胱氨酸。
8、脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多基础上发生的一种脱发。患者应忌食辛辣刺激性食物及烟酒，宜多食牛奶、豆类、木耳、香菇、菠菜、芹菜等食物。
9、体酸性(黄)发，是由于脑体透支，过量进食甜品及脂肪，血液中酸性物质增多所致，应多食海带、鱼、牛奶、豆奶、豆类、芹菜、菠菜、油菜、柑橘等富含铁的食物。
10、病原性白(黄)发，是由于某些疾病所致，如缺铁性贫血或大病初愈，此时应多食黑豆、核桃仁等。
11、产后脱发，分娩后7个月内出现的3生理性超常脱发现象，应多食蜂蜜、蛤蜊、蛋黄和动物内脏等食物。
12、枕部脱发，多食蔬菜、水果，忌裂酒、浓茶、浓咖啡
不同的食物能够解决不同的头发问题，脱发吃什么我想大家一定也能明白了，至少要不会去盲目的食用乱七八糟的食物。头发的健康需要多种保护，所以大家一定要爱惜头发。
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没有头发生活照样精彩!
