核桃和芝麻真的可以治疗脱发吗

      民间有说法认为，脱发多吃核桃和芝麻，能够让头发像黑芝麻一样黑又密。市场上还有标榜含黑芝麻成分的洗发水。甚至有传言，英国查尔斯王储曾在传记书中提及，他那长期受脱发困扰的儿子威廉王子，每天都会吃大量的芝麻，希望能够生发。

 

      核桃芝麻可能没有治疗脱发的作用对于这个说法，很多人都深信不疑，而且核桃和芝麻本来就是健康食品，多吃也无妨。核桃和芝麻的营养价值高不假，但是对于头发它们似乎没有特殊的作用。一位专家表示，核桃芝麻可以治疗脱发纯属谣传，对于头发来说，它们只是极为普通的食物，没有特殊性。小美每隔1-2年都要做头发，烫发或是染发，3年前脱发开始越来越多，有一小把，妈妈说多吃核桃芝麻可以营养头发，减少脱发，于是将核桃和芝麻磨成粉，每天早上冲一碗吃，坚持了一年多，效果不明显。

 

      专家认为，人的头发含有两大成分，即蛋白质和钙，而核桃和芝麻中主要成分是不饱和脂肪酸，其中的蛋白质和钙含量不高，对于防脱发并无大帮助。实际上，民间之所以会认为芝麻有用，是因为芝麻是黑色的，以为能让头发黑亮，又以为黑的东西能补肾，这实在令人好笑。不过核桃和芝麻本身很有营养，多吃也无害。