一、外用药物:
1、促进头发生长类:
(1)生发酊,每日二次外用;
改良方法1:将生发酊倒入着哩水空瓶子,拧上喷头,均匀喷涂于脱发区,并轻轻叩击按摩10分钟。
改良方法2:将1瓶生发酊与2-3瓶10毫升哈西奈德溶液倒入着哩水空瓶子,拧上喷头,均匀喷涂于脱发区,并轻轻叩击按摩10分钟。
改良方法1为方便使用,改良方法2为过敏或头发生长缓慢的患者。
注意事项:
1、夏季天气炎热,容易出汗,生发酊可能混合汗液流到面部或颈部,在日光的作用下可能使局部皮肤变黑不,建议每天晚上用一次,晨起洗去。
2、不要将生发酊溅撒在非毛发区,如果有此情况马上用湿布擦去,否则局部在日晒后局部可能留有色素沉着。
3、冬季头皮干燥,出汗较少,日照时间和强度较轻,加上帽子、头巾等遮盖物,发生上述色素沉着的几率较少,生发酊可以早晚各一次。
4、色素斑的防护方法:涂药的量要少、涂到即可,多涂不会增加疗效,反而增加刺激或致敏的几率,已经出现的色斑白天局部外涂防晒霜,夜间外用氢醌霜,1-2个月可以完全去除色素沉着。
(2)米诺地尔酊,每日二次外用;2%米诺地尔酊适合女士使用,5%米诺地尔酊适合男士使用。
方法1:均匀喷涂于脱发区,并轻轻叩击按摩10分钟。
方法2: 将1瓶米诺地尔酊与2瓶10毫升哈西奈德溶液混合后,均匀喷涂于脱发区,并轻轻叩击按摩10分钟,适用对米诺地尔酊过敏的患者。
二、抑制油脂分泌类:
(1)二硫化硒,每次5-10毫升,每周2-3次; 改良方法:取海飞丝、飘柔或清扬与二硫化硒各等份,在手心混合后洗头,产生泡沫后,保留10分钟洗去。
(2)泽康洗剂,每次3-5毫升,每周2-3次;取海飞丝、飘柔或清扬与皮肤康洗剂各等份,在手心混合后洗头,产生泡沫后,保留10分钟洗去。
(3)皮肤康洗剂,每次3-5毫升,每周2-3次;取海飞丝、飘柔或清扬与皮肤康洗剂各等份,在手心混合后洗头,产生泡沫后,保留10分钟洗去。
(4)采乐洗剂:每次5毫升,每周2-3次;改良方法:同上
三、食疗方法:
(1)豆类:黄豆及黄豆制品、黑豆、赤小豆、扁豆,芸豆等。
(2)杂粮及粗粮:小米、糙米、全麦面粉、玉米粉、荞麦面等。
(3)黑色食品:黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、核桃或胡桃、海带等。
(4)饮食禁忌:少食用辛辣刺激性食品,如白酒、辣椒、甜食等。
(5)食用油:可以用黑芝麻油凉拌菜,葵花籽或橄榄油炒菜,这些油中含有丰富的亚油酸,可以促进头发生长。
(6)五味豆浆:麦片、黑豆、花生、黑芝麻、红豆、薏米,每种3-5克,用自动加热型九阳豆浆机制成豆浆服用,每天早晨一次。
四、按摩方法:
双手指腹垂直与头皮,轻轻叩击,沿着经络走行方向,从前到后往返,逐渐向两侧移动,叩击按摩整个头皮,每次10分钟,早晚各一次。有镇静安眠、促进头皮及软组织的血供,促进毛发生长作用。
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