良好的生活习惯，是治疗脱发的基础

     最近门诊发现许多年轻人因为脱发而来求诊，医师表示，其中也不乏属于男性脱发的患者，虽然这一类男性脱发的患者，脱发对身体并不会造成太大影响，但是却对其人际关系与交友，会产生不良的心理障碍，分析年轻型的男性脱发成因，主要即来自压力，让基因缺陷提早发生，像是青春期后荷尔蒙转变成二氢睪固酮浓度增加，就明可能导致脱发。

 

     针对年轻型男性脱发的治疗，专家表示，首先需教导患者勿太晚睡觉，因为毛囊也有生理时钟，必需使毛囊有足够的时间休息与恢复，美国有一项研究显示，年轻人最好在晚上十一点半之前入睡。如果能够遵守这样的规律，可以停止脱发，但是无法使已经掉落的头发再长出来，仍然需要靠有效的治疗。

 

     专家会依据年轻患者脱发的情况，给予适当的治疗，一般人会给予生发水或生发药物，但是年轻男性脱发患者不建议使用药物，此外，还会提供三合一辅助生发技术，包括更新头皮，补充生发营养素与肩颈以上的按摩，大约一至两个月即可肉眼看出头发长出来。

 

     三合一辅助生发技术是使用经过研发出来的一种含有酸类的成份物质，擦在头皮上，让旧头皮脱落并换新，专家表示，接着要适度补充一些生发的营养素，例如生物素生物素，此属于水溶性维生素乙群的一种，可作为辅酶协助细胞生长，制造脂肪酸，代谢糖类，脂肪及蛋白质，且有助于维他命乙群的利用，是维护头发及皮肤健康需要的生物素，能防止头发脱落。另外还要加强肩颈部以上的按摩，以促进血液循环，使血中氧气变多，并且能将氧气带到头皮上，有助生发。

 

    发之家论坛提醒，年轻人要避免减缓脱发，必须注意睡眠时间避免熬夜，并且要减少压力，不要抽烟，以及注重营养均衡，不妨多补充蛋白质，维生素乙，丙，矿物质如铜，锌等营养素食物，养成良好的生活习惯，才能避免脱发。