怎样度过米诺地尔（蔓迪）的狂脱期？

1、不要熬夜，不然你的脱发数量会激增。
2、不要喝咖啡，咖啡因在狂脱期会使雄性激素分泌更加紊乱。
3、减少X生活频。
4、隔天服药维生素b1和维生素C，多吃橘子，再强调一遍，多吃橘子或是西红柿，你的脱发量会减少许多。
5、不要吃牛、羊、狗肉，不然你的狂脱期会延长很多。
6、不要做剧烈运动，最好是不要在下午进行剧烈运动，不然晚上睡觉时，脱发量会增加许多。
7、狂脱期内，千万千万不要服药任何补肾的中药，不然，你头发真的很危险！
   
   狂脱期一般持续10~50天，不过没必要特别担心，这个时期脱掉的头发，在坚持服药后，能还原80%，如果是头顶掉的，能达到95%。
   
   还有，服用菲那雄胺，能把你的头发还原到你服药前一年的水平。头顶效果最好，额头只能通过植发来复原了。