治疗脱发见效了

      自从来到发之家的第一天起，我认识到人生的又一厄运降落到我头上，不知道什么时候开始  与别人聊天喜欢谈论"人生' 了。一个年轻心对世间有太多抱怨。怎么多年来，一直与痛苦纠缠。到今天还没有完全走出阴霾。但这份信心还在坚守，我的脱发已经有一年半了，一个月前开始采取措施。我搞了很多方案，大家别笑。别说还有效。今天抽时间来写写是希望和大家交流。看了中医才知道有句话叫“辩证施治”。大家能根据自己的情况，制定一份有效的治疗方法。

             

      说说我的成因，自我诊断，压力太大。有一种纠结叫撕心裂肺。现已战胜有SY带来的负面影响。加上从不在乎身体加倒班每况愈下。现在心情好了不少（别为难自己，心如止水，白天多去拜访大自然。晚上看看皎洁的月光，虽然繁星最近很少见了。）已经初步戒掉烟酒，这伤身不小。每天下班后学习，让他无法有机可乘，明天坚持晨跑。

            

      谈谈我一个月的变化。希望给大家信心与思路，不需要效仿。大家的情况与环境有所不同。这几天发现掉发缩减一半，而且生长加快，头皮出油率下降。我采取中西医结合，中医调理很关键。西医治标（现主要吃点维生素而已，看下一步情况。在决定选择先用那种安体舒通乳膏，再考虑保法止等等）。每天争取早起，最好能跑步半小时（天突然冷了，主要经常雨雾纷飞） 

 

      买了个豆浆机，沃尔玛买的杂粮加阿胶、芝麻 、枸杞、 黑桃 、制首乌制成浆液每天喝几杯。然后去食堂，一个鸡蛋、一杯牛奶、叫一碗面。主食都吃食堂算清淡。晚上倒立、泡脚后睡个好觉（除去倒班的日子)。上面的食疗实践得少和晚，慢慢变习惯。吃了半月的中药，应该是成效的主因。以前一天洗一次头，现在三天一次。控油用纸巾，每天用二锅头加云南白药和生姜泡的药汁润湿头部后，用木梳反复按摩。

 

     以后的日子，还将坚持走下去。感叹的人生结尾不应该加上感叹号，我们要的是一个完美的句号。