发友们请注意，要植发的。一定要先稳定自己的脱发，这个很重要的。不然还是脱。白搭啊。现在我自己也在努力！然后去好的植发医院。个人觉得只有在那有名的几家里选了。
养成良好的习惯：
1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量，晚上最好的睡眠时间在10：00-7：00（一般晚上10：00-凌晨3：00是最佳睡眠时间）
2、日常洗发方面建议用一些针对性的洗发水例如：PA洗发水，脱发严重的时候，可以配合药物治疗；例如：蔓迪，保法止等。
3、减少精神压力及工作压力，保持愉悦、放松的心情等。
4、特别针对电脑工作者，不能长时间的在电脑前工作，注意电脑的辐射及劳逸结合。SY也要戒。
5、合理的搭配饮食结构，注意营养摄取均衡。
我也在努力，大家一起努力啊。只有保住了现在的头发，以后才有希望植发恢复！
|
服用养血生发胶囊，会损伤肝功能
我现在用的脱发治疗药物
适合六级以上发友用的梳子
植发如果设计发际线，发际线参照标准
没有头发生活照样精彩!
