我治疗脱发的心得体会，希望对大家有所帮助

     我给大家说说我的一些防脱发和延缓脱发的心得. 希望能对发友起到帮助、。

 

     尽早发现脱发，如果发现自己有大量的脱发，我建议就一定要去医院检查了，不要不好意思，抹不开面子，去个大医院，挂皮肤科就行，没多少钱，如果你这么做了，我觉得你是幸运的，医院会给你好的建议。

 

     如果脱发很长时间了，怎样减轻呢？

 

     第一就是是用药，我用了这么多的药，最管用的就是 保法止+蔓迪，但是用蔓迪刚用的时候，会有狂脱期，这是很正常的，一定要坚持用，否则你掉也白掉了。

 

     第二就是西药并不是长久之际，我们要懂得食疗和日常护理，食疗很简单就是多吃黑芝麻，黑豆，何首乌，山药等对头发有益的食品，现在有卖混合到一块的粗粮，大概有10几种，自己找找吧。一定要坚持吃啊，每天都要吃一次，我想你的发质会逐渐好起来的。洗发水不要用杂牌子的，买个营养的，防脱发的就行。

 

     第三就是要少喝酒，少抽烟，少熬夜。

 

     以上三点如果你能坚持的话，你的脱发症状就一定会减轻。以上就是我的心得体会，希望能够帮助到大家。