曾经发表过一篇关于自己脱发经历的帖子，因为每天除了上班学习还要哄老婆开心所以一直没能完整的把这20年的治疗过程写出来，但我会抽时间把自己以前的治疗过程写出来。
很幸运在20年的治疗过程中，脱发的问题已经解决，但不幸的是生发的问题还无法解决。所以造成的结果是:头发掉得很少。平时每天只掉10根左右，在掉发比较多的季节也只掉30~40根，但由于生发也很少，所以头发一年比一年少。
我治疗的方向是要生发，看了很多论坛中的好帖子，认为不脱大哥等的方法是值得借鉴的。
1。 每天吃杂粮粥，早晚各一次。每天早上电饭煲炖着。(我已经吃了2个月了)
2。小余的方法:吃金施尔康，知柏地黄丸，首乌片。用盐洗头。我认为头发没长出来可能和营养有很大关系。
3。每天坚持早晚各梳头100次，加上倒立15分钟。
4。坚持每天健身房跑步机5公里。
5。每天坚持21:00睡觉，早上6:30起床
6。******的控制也非常重要，每星期控制在2次以内。
7。每天吃两勺芝麻，以及其他可以生发的食物。
我会每天来发之家论坛写下治理情况，希望能够帮助大家。
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服用养血生发胶囊，会损伤肝功能
我现在用的脱发治疗药物
适合六级以上发友用的梳子
植发如果设计发际线，发际线参照标准
没有头发生活照样精彩!
