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肾虚脱发如何治疗

2012-7-11 00:00| 发布者: 发之家| 查看: 577| 评论: 0

摘要: 肾虚脱发是社会生活中备受大众关注的脱发问题之一。肾虚脱发是很多男性朋友的烦恼,男性脱发有损形象,肾虚脱发不但有损健康,更间接损害了男士朋友们的形象。目前,生活中很多肾虚脱发患者都会选用补肾的方法来治疗 ...
      肾虚脱发是社会生活中备受大众关注的脱发问题之一。肾虚脱发是很多男性朋友的烦恼,男性脱发有损形象,肾虚脱发不但有损健康,更间接损害了男士朋友们的形象。目前,生活中很多肾虚脱发患者都会选用补肾的方法来治疗肾虚脱发。但是,少有人知的是,补肾方法使用不当,不仅对身体无益,反而有害。所以,补肾方法治脱发需要慎重使用。
  肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
  推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋 熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2—3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。
  脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。推荐食物有绿豆、扁豆、 丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。
  推荐药膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1—2次食用。
  气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
  补肾药膳是当前绝大多数人采用的防止肾虚脱发的方法,补肾药膳性温和,不会对头发和身体产生不良影响,也不会对头发造成深层伤害,是目前治疗肾虚脱发的方法中最常用的一种。

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