如何做杂粮粥，来预防脱发

      发之家论坛很多发友说没有时间，不方便煮杂粮粥。在这里我发个家人告诉我的方法，希望对大家有帮助：每天晚上睡觉的时候，用一个热水瓶，就是带保温的那种家用热水瓶，先把五谷杂粮放到热水瓶空瓶里面去，然后按你五谷杂粮放的分量加适量的热水(一定要刚烧开的热水)，一般按煮稀饭的分量加水，水多点较好，然后盖上保温盖，第二天早上起来你就可以吃了，水也可以当茶喝，我每天都是这样做的！当然有条件煮5到10分钟最好，那样口味会更好些。