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治疗脱发的营养餐

2012-9-5 00:00| 发布者: 发之家| 查看: 817| 评论: 0

摘要: 如今脱发的人越来越多,与空气污染、工作压力大、紫外线照射等因素不无关系。要预防脱发就必需给头发提供充足的养分,因为只有发根牢固,头发才不会轻易的脱落。已经发生不同程度脱发或有脱发前兆的人群都可以多吃一 ...
   如今脱发的人越来越多,与空气污染、工作压力大、紫外线照射等因素不无关系。要预防脱发就必需给头发提供充足的养分,因为只有发根牢固,头发才不会轻易的脱落。已经发生不同程度脱发或有脱发前兆的人群都可以多吃一些何首乌,对保发、护发是大有裨益的。
   1、何首乌黄芪鸡蛋煲
   主要原料:何首乌黄芪、茯苓、鸡蛋、六味地黄;制作方法:将上述原料加水500~800ml共煮,鸡蛋熟后,去蛋壳再煮5分钟,即可食用;食用方法:吃鸡蛋,喝汤,早晚各服1次,连服15日;适宜人群:气血体虚引起的须发早白、脱发的人群。
   中医认为,何首乌性味苦、甘、涩,微温,具有补肝、益肾、养血、祛风等功效,适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、崩带、痈肿、瘰疬、痔疮等病症。经常食用何首乌有保发、生发之功,还可使头发乌黑有光泽,中年人常食何首乌,可延缓衰老的进程。
   2、何首乌黑芝麻红枣汤
 主要原料:何首乌、菟丝子、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉、黑豆粉;制作方法:将上述原料加水800~1000ml熬煮成汤,沸腾后5~10分关火,饮用时加入少许蜂蜜即可;饮用方法:早、晚各服1次,12天为1个疗程,服用3个疗程即可见效;适宜人群:因压力过大导致脱发的男性、更年期脱发的女性。
 

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