啤酒洗头可预防脱发

时下正是秋冬干燥季节，人们会发现，洗头时掉落的头发更多了。医生提醒您，多补充蔬果有利于预防脱发，洗头时加点啤酒也能有这个效果。

医生表示，秋冬季节干燥皮囊疏松，应适当减少洗头次数。一般每周洗头1至3次就可以了。间断性地使用啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，可以预防和减少脱发。

还可以选择一些方法给头发补充营养。脱发及头发变黄的原因之一是血液中含酸性毒素，要少吃如肝类、肉类、洋葱等酸性食品，多吃胡萝卜、苹果、梨、猕猴桃等蔬果；富含维E的卷心菜、黑芝麻等可抗毛发衰老，使毛发生长。有明显脱发情况的人群，还可用黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克放在一起煮粥，以补肝肾、益气血.