常用木梳梳头，促养生、防脱发

  木梳是我们老祖先发明的一种简单而且对身体很有用的保健工具，古往今来，无论是声名显赫的高贵名流，还是日出而作的平民布衣，都与梳子朝夕不离，古诗《木兰诗》中就有"脱帽著头"、"当窗理云鬓"等诗句，最能反映我国古代劳动人民与梳子的紧密联系，它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可或缺的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。

    祖国医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”，人体的重要经脉和４０多个大小穴位，以及１０多处特殊刺激区均聚于此。大脑正常消耗的能量足以让40W电灯持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程，大脑是耗能大户,大脑重量占体重2%,但所消耗的能量却占40%。神经紧张不仅耗能大，而且会造成交感神经和副交感神经的不协调，使大脑皮层紊乱，引起各种疾病。

    在现代社会由于生活节奏加快，生存压力增大，脑力劳动逐渐替代体力劳动，大脑高速运转，睡眠时间过少，过度疲劳等，这些因素是导致人类高血压、心脑血管疾病、卒死和脱发等疾病的重要原因。

    用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养，通过刺激和按摩，能有效缓解神经疲劳，加速大脑的新陈代谢，能使氧气和能量源源不断地输送到大脑。用脑过度而感到疲倦时，用木梳在头上梳上几分钟，就会感到轻松舒适，舒缓神经疲劳，改善大脑缺氧状态，防止心脑血管疾病和脱发等慢性疾病。

    此外，梳发能有效刺激穴位，促进头部皮层血液循环，可畅通经脉，清脑提神，调整血气，对增强记忆，失眠，眩晕，脱发均有明显功效，实现了实用型与保健型的完美统一。因其独特的保健美肤功能对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等疾病也有一定的疗效。

    另外，梳理头发还可以清除头发里面的灰尖，污垢及皮脂腺和汗腺的分泌物以及夹杂在其中的微生物及病菌，使头部保持清洁，改善头部皮肤的新陈代谢。

   梳头除用手指外还可用梳子，梳子以木梳为好，梳齿应疏密适中，南方产的以竹为原料的密齿梳子效果最好。梳头时应用力均匀，不宜硬拉，以免损伤毛囊，使毛发折断，脱发。