推拿疗法有一下几种: 用拇指螺纹面重按或揉按防老穴(百会穴后1寸)和两面三刀侧健脑穴(风池穴下5分)3分钟再用指法刺激以上穴位或脱发部位;最后用抹法,从百会穴到防老穴,从风池穴到健脑穴各30次。若头部前额两鬓脱发多者,加按两侧头维穴20分钟油脂分泌多者加按上星穴,每穴1分钟左右。每日1次。 循经推拿法 用手掌沿着足少阴肾经由下而上轻轻推擦5次。每日2次。 头皮按摩法 双手各指张开稍弯曲,以手指头末端(也可用手掌心)按压住头皮,略微用力,推动头皮,使头皮和头骨之间有小幅度来回移动。手指和头皮之间位置不移动。5-10分钟后,头皮感觉发热,并稍红。每日2-3次。 |