我去中医院诊断,医生开的不外乎那些药。还有就是民间偏方,但是偏方这个东西,感觉比较玄。至于什么9+9,101之流的,不知道是否有存在的理由了。能在那里治好的,估计本身就没什么问题。 没有全秃的兄弟,个人觉得能长期坚持做到前面六条,肯定大部分人能好转甚至彻底治愈。坚持三个月到半年,可以稳定下来,如果坚持一年没有太多好转,但也没有恶化,可以再坚持下去,如果一年间一直越来越恶化,可以试试西医的方法,但是听说依赖性比较大。 我的治疗历程: 每天早晚一大把中成药丸,早上吃完了药也有一成饱了。好像治了有三个月,没什么感觉,不死不活的,后来就放弃了。不过回想一下,是不是如果当时坚持下来,吃个一年两年的,能有好转? 运动:工作忙的时候就顾不上运动,闲的时候会坚持下来,断断续续的 按摩:这一点只是偶而试试,没有长期坚持,有时坚持一两个星期多梳头,然后又没坚持下来。 心情:这一点跟运动一样,忙的时候烦心事也就多,有点难控制,只能尽量做到。另一条不说了,没有标准,但基本还算比较老实吧。唯一做不到的就是每天面对电脑。试过杂粮粥,试过核桃,试过黑芝麻,试过热水泡脚(这个坚持的时间比较久),但都没有持久坚持下来。 |