女性脱发的食疗方法

     脱发就是气血不足、肾气不足，有很多原因，经过对比筛选，我找出了几个办法，一直坚持到现在。上次放寒假回家，老爸老妈都说恢复额别好，头发变得特别黑、很粗，尤其是前额上面，已经非常密了，还在不断有头发长出来，头顶原来脱的比较严重，现在还没恢复好，不过用手摸有很多扎手的小茬，脱发不能急，一般三四个月长出一批，所以千万要坚持，我已经做好两年内长好的准备了，毕竟我脱发的时间太长了，恢复也不会那么容易，要给萎缩的毛囊时间，我发现这些方法不仅对脱发有用，对身体的整体健康都很好，我现在的脸是百里透红，气色很好。

     下面就为大家介绍下我的方法，首先说吃药吧。我吃的药就是在那个中医那开的，去年夏天的时候吃了一个月，寒假回去又在吃，都是在那熬的，我连药方都没看过，所以大家也别问我吃的是什么了，后来开学了，不能吃汤药了，他就给我开了两种中成药，也是很普通的药，基本你去哪大夫都会给你开的。我以前也没吃过别的药，从始至终就这些。接下来就是我觉得起了大部分作用的方法，开学后到现在我就没再吃汤药，就是那两种中成药，还有这些方法一直在坚持。     

      1、泡脚　   泡脚的好处很多，尤其是对我这种夏天手脚都很凉的人来说，好处真不是一点点啊，我每天都泡脚，泡一壶热水，去年的冬天我的手就没有那么凉了，以前冬天都是同学给我捂手，这个冬天她惊讶的说，你还阳了啊。好多长寿的人都有每天泡脚的习惯，如果你有心，还可以泡完后按摩一下，肝火太旺会导致脸上和头发爱出油，泡脚就能缓解肝火旺，如果不够的按一下行间和太冲，每次两三分钟就行。
     ２、杂粮粥       爱出油除了上面说的肝火旺之外，还有可能是饮食上的原因，现在的人吃的太油腻，成天大鱼大肉的。有研究表明，脱发和吃肉有很大关系，而且现在的粳米白面啊，加工之后剩下的营养少得可怜，人们每天吃很多东西，真正对身体有用的却少之又少，所以现在三高啊，糖尿病啊，脑血栓啊，都是流行病。杂粮粥能够有效改善身体内部环境，供给身体所需营养，吃一段时间后明显就出油少了。 五谷杂粮是补精气的好帮手，而且女人喝了还驻颜哦，求医不如求己里面就介绍了一位女士喝五色粥，四十岁像二十多岁的，我现在每天都喝，最好熬得时间长一点，放些黑豆、黑芝麻啊，黑色入肾，效果很好。