哪些水果可以预防脱发呢?秋天是收获的季节,可是脱发会变本加厉变的越来越严重,让人很懊恼。这就需要我们在日常生活中做好护理工作,补充营养。水果预防脱发有奇效。 哪些水果可以预防脱发呢,主要包括以下几种: 1、奇异果:这个被称谓水果的营养之王可谓是名符其实,它含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。 2、苹果:苹果中含有维生素C,它对肌肤和头发提供大量的健康元素,可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。 3、蜜桃:蜜桃含有高营养的脂肪、糖、钙和维生素B及C等,对头发可以起到高度保温和滋润的效果。增强头发的柔软度。 4、杨桃:它被称作维生素活力精灵,它是所有水果中含糖量最高的一种,内含果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。 |