治疗脱发多年之我见

    我脱发大约4年了，米诺，食疗，按摩，中药（外涂内服），植发都做过，可以说是发友们的先行者了。知道你们最关心什么，效果是不是。拿我自己来说，我是遗传脱发，已经算是比较严重的三到四级，勉强长发能盖住。我说我的级别，只是想说我这种已经是最难的脱发类型了，要是我这个能好，你们就应该有希望。

    最开始不懂，也不严重，没当回事，食疗吧，吃吃芝麻啥的，没用。开始慌了，最开始也不敢用西药，那就中药吧，再一个所谓有成功案例的老中医那里花了千把块钱，外涂内服，几个月，效果？我感觉头发反而还少了些。

    更慌了，上米诺吧，用了3个月，期间很是纠结，凭我的了解，这药绝对是治标不治本，最多昙花一现，拖延一段时间，往后肯定越来越差，还不说副作用，后来还是停掉了。

    最后，什么办法都用了，植发挺科学时髦的，于是乎买了机票北京区做的，花了三万大洋，到现在一年了，效果好不好，我只说我自己（到现在为止，最多成活百分之三四十不到，很多是长起了一段时间，又掉了）

    现在呢，一直坚持养生锻炼加戒色，每天早睡早起做到了，饮食很科学，晚上不吃肉的，锻炼功法每天一刀两小时，就是戒色做得不好，最长记录2个多月，但两个多月给了我启发和希望，头发明显觉得比平时少掉了一半还不止，以前洗头梳头掉一二十根，那时几乎不掉了，最多四五根，所以我想说的是，我个人的经历来看，唯有调理身心才是解决问题的根本，其余的方法都是杯水车薪，治标不治本。见效快的。就是米诺菲娜了 ，植发更直接了吧，他解决了问题了吗，没有，永远都是治标不治本。

    所以我的建议是，首先心情要乐观，头发可以掉，精气神不能丢，不要整个人像丢了魂似的。其次养生，最直接的就是戒色加早起早睡，加健康的饮食并且每天雷打不动的保持，记住是每天雷打不动的保持，你坚持一百天半年，我不敢说你就一点不掉，但是至少要比之前轻很多，而且附带解决了其他身体问题。最最关键的是，这个效果是一劳永逸的，越来越大的，不向西药是效果越来越小副作用越来越大。

    其实我这篇文章是针对掉头发感觉没有对策的童鞋写的，其余很轻微的脱发，说实在，你也不会这么重视，随便用什么方法可能都有点效果，所以暂且考虑这种情况，今天我要说就说难搞的，就是一直掉发解越来越严重的

    你还在怀疑是吗，那行啊，我喜欢敢于行动的人，比如我自己，什么办法都试过，光在哪里纠结有屁用，你得去尝试，好吧。不相信我的，可以尽管去试，菲娜米诺，植发都可以去，可能会昙花一现让你高兴个几个月甚至大半年一年，我用人头打包票，以上两个方法绝对有梦醒的一天，到时候发现，一切都更糟糕了。

    所以更大的程度上，咱们脱发严重的患者，几乎是没得选，只有走养生戒色这条路，不过往往是你不看好的路，你觉得连药都不吃，洗发水都不用的路，太普通，普通的东西没价值没疗效。怀疑有用吗，还是我的那句话，但且一试，每天坚持，一百天到半年，没有一点点效果，你来找我。关于大家在纠结我是不是植发失败这个事情，论坛里很多大哥，他自认为很成功，不知你们看了他的照片没。我呢，就拿现在来说，效果比他好一大截不敢说，确实明显还要好些，可我就是觉得没成功，离当初描绘的情景差得老远，包括鲁尼，多找几张她的照片看看，绝对可以发现瑕疵，说好听些是勉强盖住，难听些就是人家一看你就是脱发，只不过说头皮上顶了一层薄薄的草，所以吧，有些东西不必纠结。