脱发的保健疗法

     随着年龄的逐渐增大，慢慢地头上的头发剩不下多少，甚至连头皮都露了出来，实在是让人尤其烦恼，有的人甚至还因为脱发的问题导致就业或者相亲失败，可见这虽然是一件看起来不起眼的小毛病，但其实对我们的心理健康和生活也产生了很大的影响。

     那么，我们对待脱发问题难道就没有任何办法了吗？当然不是的。我们首先心理不能有压抑感，要正确对待这个问题。再就是我们在生活中要养成良好的生活习惯，比如不吸烟、少喝酒。在对头发的护理时要注意梳头不要用尼龙梳。烫发染发要尽量减少，还要注意头发不要暴晒，不要用刺激性强的洗发水等等。

    其次，我们可以尝试一些小窍门来治疗这个疾病。比如按摩头皮。我们可以用食指和中指在头皮上划小圈，并依次按照从前额到后颈的顺序来进行一个按摩，如果能够每天坚持一到两次，每次15分钟左右，对于防治脱发效果不错。我们还可以坚持梳头来治疗它。我们可以把双手叉开插入头发中，然后向头发后方一边滑动一边按摩头皮，反复几十次，然后再用牛角梳梳理头皮几十次。当然，还有一些小窍门，比如我们可以经常用已经发酵的淘米水洗发或者用生姜片涂抹脱发较多的部位以及用生姜水洗发等等方法都是可以的。