我用黑芝麻食疗治脱发

    头顶发稀疏，脱发有四五年的样子，以前发量很多很黑，现在头发细软黄而且超级油，必须天天洗不然出不了门!

    最近开始好好养头发，于是我每天绝对十二点前睡，睡前低头十分钟加按摩头皮(一边低头一边按摩)，我是学医的，所以会按穴位，不会的就一顿乱按就行，酸胀为度，做完后会觉得头皮热热的。关于按摩，将五指张开，放于头发稀疏处，往下按，边按边揉，但手指与头皮不能发生摩擦，要带动头皮，就是说不能用手指搓头皮，而是按揉。

    食疗方面每天早上黑芝麻糊一包加黑芝麻三勺一起泡(纯黑芝麻吃着苦苦的，单吃黑芝麻糊黑芝麻含量太少肯定没什么用)，每天都吃豆腐鸡蛋香蕉豆浆牛奶中的至少两种，其他也就没什么了。

    关于效果，以前每天洗头都掉四、五十根左右，干发过程中还要掉二十根以上，一天要掉六七十根，近两天洗头只掉了二十根左右，干发中大概也掉了十几根，我吃了十天不到的黑芝麻，做了一星期左右的低头加按摩，生发是没看见，不过真的掉得少了，但我每天都坚持的。