治疗脱发的方方面面

     我脱发3年了。有遗传史，我父亲就脱发。自我感觉主要原因是熬夜+久坐+嗜食辛辣油腻+sy。不算很厉害，二期到三期之间吧，主要是全体发量减少加两头额角脱。时断时续用过落健，经历过狂脱和稳定时，但发际线却非常缓慢的持续往上延伸，再后来就有一天没一天的用着落健，不想一直都用药。

     今年过年后下定决心要改善亚健康状况，从三月跑步，也即是一周两到三次五公里，不熬夜减少sy，晚餐尽量操控及吃清淡的。一个月前开端服用GNC的NourishHari，两周前开端在落健的基础上又用了发力健及安体舒通。GNC每天两粒，其他都是一天一次，因为安体太油仅仅偶尔用用。

     近来两天习惯性撩起头发发现，两头额角竟然长出了纤细的头发(不是绒毛)，整个头发也变稠密了些。虽然是鬓角上方的两头并没长出多少，但因为上面头发多了，整个M型也没那么显着了。自己觉得发力健的效果应该没这么快，GNC的维生素一个月也能够是辅佐，一起辅以药物多管齐下。效果还是不错的。