脱发患者应该如何控油

1、尽可能的少使用头发定型产品，在洗发的时候，要增加免洗润发产品的次数，这样能够极大降低头发的负担。

2、对于头皮可以进行一定程度的按摩，如果条件不允许的话，使用比较宽大的梳子梳理头发也能放松头部皮肤，从而起到一定的控油作用。

3、尽量减少直接暴晒在阳光的机会，这主要是因为阳光中的紫外线会使得头皮毛囊分泌油性物质增多。

4、油性头发的人群在生活也要尽量少食用油腻和比较甜的食物，辛辣的食物可以适当食用，因为辛辣的食物会使人出汗，但是甜品则会堵住头皮的毛囊，阻碍头皮新陈代谢。

5、头部出油在一定情况下也会与头皮的湿度有关，因此在夏季比较干燥的季节，可以适当的使用加湿器，或者保湿和控油的洗发乳在头发上，这样能够减轻头皮出油的程度。

6、头部出油较频繁的人群可以长时间坚持使用不同种类的新鲜水果，能够补充所缺的各种营养物质。

7、平时可以多喝一些温水和茶，另外饭后饮用适当的薄荷茶对于头部控油有着一定的帮助作用。