如何让脱发的发质变硬起来

     今天看到发之家论坛，真的很开心，全国的发友们都聚在一起。我本年28，天生头顶的头发就有一点少，并且头发细，看许多明星的发型我都很喜爱，但是人家头发又密又硬，自己无法留那种发型。 自己的状况有可能是脂溢性脱发，老爸老妈的头发都适当的软，并且老爸头顶的头发现已很少了。

     我总结治疗脱发的方法，头发太软主要是遗传的，想去改变是很难的。但假如改进仍是有方法的。吃些富含铁元素的东西动头发变粗变硬有优点,在饮食上多吃菠菜、猪肝等富含Fe的食物，养分要跟上。其次，不要太熬夜，思维不要有包袱，尽量想一些开心、风趣的事。还有在睡觉前，用手搓弄头皮5到8分钟。以推进头皮的血液循环。 坚持一个头发的成长周期后，我相信你的头发定会逐步发硬的。