我治疗脱发的计划

    我治疗脱发的计划：

    养发作血胶囊+ 核桃+VB2/VB6的较为简单的医治办法，当然愈加坚持每天晨练的， 自个平常就有训练，不过不能确保每天坚持，大多数即是周末打球。经过身体好，头发好的理论，我愈加安定了自个训练的理念。这儿提一下训练与头发的联系。自个亲身经历;

    1、高中三年：每天早上跑步，思维活跃前进，心态极好，当然其时学习也很不错。每天10--11点摆布睡觉。身体状况：头发好，一根根立直立直的。皮肤也罢，不长豆豆。

    2、大学四年：刚一个学期坚持了高中的习惯，后边历来也不起来训练了，可是平常打篮球次数许多，身体也还算不错。大2偶然通宵网吧打游戏，饮食从觉得油腻，太刺激，高中之前家常便饭惯了。脸上有小痘痘，一向到当前还长痘，脸都疤了！郁闷！头发应该是从大四脱了，但是不严重。

    3、研究生2.5年：不晨练了，平常打篮球的次数也少了，喝酒次数也增多，晚上常常卧谈，通常12点之后才干睡着，成果头发掉的凶，空气枯燥痘痘长的很快，不过到春季和夏天好点。特别提一下年3 4月份那段常常打篮球，经过那段照的相片能够看出头发比较少，这也是这几天总结才发现的。

    4、毕业以后：前段时刻训练，加班了累就不训练了。近来一个月来这知道常识后一向每天坚持训练，早上有较多时刻的话就打篮球，不够就跑步。

    如今说说效果，本来吃药第二天我感受就有效果了，不知道是不是心理作用，头发显着多了许多，不会用力抓一把就有一两根下来，吃药第二礼拜头发长长得许多，其时会学校同学我头发这么长，曾经我记住我每次理发 都说这么短有啥理的，可见的却有效果。可是感受没有增多，即是掉的美那么厉害了，后来的两三礼拜，效果似乎减 了点，长的没那么快但掉的也少了。所以整体说仍是有效果的。

    如此生血养发胶囊吃了一个月，也是它的一个阶段，这几天我没再买，头发如同比吃时又掉的多了一点点，我想问的是长期吃血养发胶囊是否会有副作用，我看他的成分大多数是补肾的，何首乌，之类，或者我们有没有非常好的医治计划。治疗脱发长期战，当前这么短就有效果我觉得就不错了，我必定坚持50年不变的准则，长期训练，长期坚持。