年轻人脱发如何治疗

      先说说我我的脱发故事，我21岁就开始脱发，至今现已3年多，大三暑假一次洗澡过程中发现头发大量掉落，可是其时头发较多，而且前几年也有过这种情况，而且很快就好了，所以一向没介意，可是没想到这一脱即是三年，在这三年中，SY从来没有中止过，辛辣，油腻的食物也经常吃，致使了脱发加剧。去年夏天，一次洗头要掉200多根，以至于如今头发稀疏，理发师都说我刘海稀疏。后来保列治+中药+维生索B的医治很有用，如今洗头只掉20-40根，不过头发仍是有稀疏的迹象，并没有长密，而且有段时间计划停掉保列治，不过停了一周，头发立刻掉100根，如今关于保列治很依靠，不过关于保列治的副作用，很忧虑，所以如今决议要从根本上治愈脱发，长出新发，使头发再次浓密起来。自己爸爸妈妈头发都很好，其他亲属舅舅等，头发都很好，全家就我脱发。
     1、戒SY。
     2、早上喝杂粮粥和豆浆，在公司用枸杞泡茶喝。
     3、每天睡觉前和睡醒后做头部按摩。
     4、每次洗头都用盐水，值得一提的是我一向用清扬洗发水，感受对皮屑操控很有用，曾经我也许多头皮屑，如今根本没有，只是头部仍是很油腻。
     5、不吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜，水果。