我对脱发困惑

    最近脱发很严重，每天掉的也比较多，在医院查看大夫说没啥，给开了一种叫八珍颗粒的药，不知道好用吗。这个药有啥用？对医治掉头发有啥用吗？如今觉得就是掉头发比从前多了，头发没啥异常，没有油太多，或毛孔阻塞之类的。主要想问这个药关于我目前这个状况有用吗？近来自个掉的头发有部分发根是黑色和白色两种，我问了很多脱发的病友，他们掉的头发基本上发根都是带白色类圆形小点，昨天调查一头发正常发量的同学（他每天也掉10-20根，并且现已很久）他掉的头发发根是黑色的，我就产生疑问究竟归于不正常周期掉发的人的发根是不是就是白色的？

    近来由于压力比较大，周一到周六每天都是12点半左右睡觉，早上7点起，两周前发现枕头上掉了很多头发，也没有在意，这周每次洗头都会掉大把的头发，我也没数，有百十来根了，掉的我怕，掉头发缺啥养分吗，高人来帮助出出点子吧，我该用什么洗头护发呢？

    还有掉头发吃啥好啊，作息时间是改不了了，不想看到自个雄脱，从前看过一篇文章说牛奶可以弥补人体所需蛋白质，对头发的变粗变黑有很大优点，一起也看过有的大夫主张别喝牛奶，尤其是鲜牛奶.由于牛奶中含有雄雄性激素，对雄性掉发是落井下石，还列举了为啥外国人比东方高，有个就是由于他们喝牛奶，吃牛肉，牛奶牛肉雄性激素含量都比较高，还提出多喝豆浆和蜂蜜，由于豆浆和蜂蜜含动植物雌性激素，不但对头发并且对肌肤好，两种说法都有必定道理。