日常生活中如何治疗脱发

   我今年28岁，男性脱发，4年了。两个鬓角上边那里向上延伸，高中时就掉了，不过头发那时掉的不多，但快到快十年了，2个鬓角看起来很稀，头发油性很大，2天不洗就都是油了，不过要是打球完了身世汗感受好像头发就不怎样油腻了，通常都是由于雄性激素排泄过多导致的那我想请问一下，雄性激素排泄过多是由于啥导致的，除了遗传的以外， 我后天不良生活照成的，sy严重，头皮屑许多。头发全体稀少，如今我想说说我准备治疗脱发的方法，当然，在这个办法之前我也走了许多弯路。

   1、早睡早起。

   2、饮食正常，养分足够，并不一定要清淡，那是雄性脱发患者要注意的（根本）

下面是我所用的食疗办法，对我很适用！

   1、早上起来吃杂粮粥，对于它，在发之家有帖子介绍过。

   2、迟早喝当归首乌水，做法是到药店买来当归和何首乌，各取10到15克煮水，煮40分钟摆布，我是每天晚上煮了喝一半，留一半第二天早上喝，当归补血活血，何首乌补肾。

   3、吃固元膏！对于固元膏你能够上彀多查查。晓得明白你就晓得我为啥引荐了。

   4、多梳头！用齿比较宽的梳子梳头！每天最佳梳3次，每次10分钟，梳到头皮发热。用我的办法能让大家的头发好起来。