脱发吃什么好

    保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

    脱发的原因很多，需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素，才能决定治疗方式，许多年轻女性以快速减重方式减肥，也会造成身体适应不良，出现脱发，这是身体发出的警讯，要特别注意。那么脱发吃什么好呢!

　　黑芝麻，每天晚上吃一勺，可以拌点糖一般来说，正常人1天掉落几十至100根以内的头发，如果超过并有块状脱发，或者出现头发分线变宽现象就可能是过度脱发。一旦发生脱发情形，一定要寻求专科医师诊治，以免对身体产生不利影响。