治疗脱发必须做到的五点

    1、不再去养发店。养发店不能说不好，在那能按摩头皮，还能用去油的东西，但问题是，长时间的去脂，把我的头皮上的油去的太厉害了，再加上我一星期去好几次，头发反而没油脂，正常的头发是需要点油的，没油也会掉。之所以痛，痒，都是去油脂过头了。

    2、药物。也是我在发之家论坛里所获得，我用了两种药物。一是保发止，二是米诺地尔，吃它们的时候期间也感到过脱发，也就是大家说的药物脱发期，在论坛里了解过也不怎么担心了，是死是活看这回吧。

    3、生活习惯、食疗加运动。吃芝麻，核桃，枣，反正是一些助头发长的东西我都要吃一些，具体还要去网上搜一下。生活上不要熬夜，最好戒掉烟酒，不要迷恋网络游戏玩也要少玩，同时每天按摩头皮几十下，不要怕掉，你按摩的时候别去数头发就是了，掉头发最忌数头发掉多少，越数越担心，坚持每天按摩多次，头发会越来越好。

    4、心理很重要。长时间的脱发，我感觉心理有些不正常了，太紧张了，因为失眠，我去看了心理医生，开始吃治抑郁和睡觉的药，在睡眠正常后，加上药物、洗发水等系统的调养，我睡好了，精神好了，不紧张了，开始没那么在意头发掉了，我告诉自己，掉吧，反正在长呢。这样反而开始掉的少了，所以心理很重要。

    5、选对洗发水。在头皮感觉痛后，我开始尝试用小孩子的洗发水，因为大家都说脱发要用弱酸性的洗发水，我搞不清哪种是，后来看到孩子的洗发水上有这种性能，所以开始用这样的洗发水，同时感觉孩子的洗发水去屑能力差，但是对我的头皮还是有效果的，慢慢的居然头不痛了，也不痒了，开始好转。