治疗脱发我的一些个人看法

   想要保护好我们的头发，最根本的就是保护好身体，身体健康，肾气足，头发自然好。对于目前治疗脱发，我想谈谈个人的一些看法：

   1、对于年龄30岁以下的脱发，最好不要采取西药治疗。西药治疗药物包括：米诺、落健、非那雄胺。这些对于男性来说副作用尤为明显，会让性生活质量下降，让男性越来越没有信心。30岁之上的男性性生活爱好者也最好不要使用。最好的是使用中药去调理身体。虽然中药假药普遍存在，但是不要为此担心，至少吃了不会对身体产生副作用，唯一一点就是假药没有效果。

   2、营养要跟的上。营养不足，头发脱落，变软变细，身体也会出现问题。多吃些含纤维高的食物，补充充足的蛋白质。

   3、生活习惯要规律。人累了知道要休息，那么大家知不知道，人身体内部的器脏也是需要休息的。晚上11点之后人体内部器脏开始处于睡眠期，如果我们再去大吃大喝的话，会造成严重的器脏的损害。因此要养成早睡的习惯。

   4、头发的护理。每两天应洗一次头，不要使用劣质洗发水，性能最好和自己发质匹配。