脱发应该吃什么

     刚看到发之家论坛有提到用医治脱发的精油的 我是亲身用过精油的女人 我自从前年头皮患了脂溢性皮炎今后，头发就越掉越多，最多时，一天要掉100来根，吓得我赶忙去医院，可是后来中药，西药都吃了不少，吃药的时分能减轻一阵子，每次只需一停药，就又反弹了，那段，真的别提有多压抑了，感受像得了绝症相同。

     然后有天上，无意中看到网上介绍精油能够治掉头发，我也不相信，吃了那么多药，都没有用，莫非精油会有那么奇特。可是我也实在找不到非常好的方法了，于是抱着死马当活马医的心态，买了三瓶精油用。用了几天，倒是没感受出太大作用。（这都是脂溢性脱发的通病，总是心急期望几天就能治好）后来接连用了两个月，总算感受出作用了，头发越掉越少，头皮也没有曾经油了，如今我每天掉头发最多不超越10根，真的，有作用。所以我才跑到这儿向我们推荐。正本我最怕费事，不想打字，可是作为过来人，我太能领会掉头发的人的那种痛苦了，特别是女人，又爱美，没有头发几乎不如杀了我。说了这么多，我真的期望像我相同的人能试试，可是要记住一点，那即是精油医治是一个缓慢的进程，要有耐性，最少得坚持2个月以上才干开端看出作用。别的关于脂溢性掉发的人，要多吃苹果，苹果能够排毒。保持充足的睡觉，不要熬夜，不要吃辛辣食物，再加上精油的医治，就更能出作用了。 

    本人头发也稀少，是遗传原因，不知道药物有没有用？我从上一年食疗加理疗，一年后如同头发要粗要多些了。

　　食疗：一周最少两次海带汤，每天迟早喝牛奶，每天迟早吃几颗核桃，芝麻也吃，如今吃比较少了。蔬菜水果每天吃，切忌少油腻，忌讳烧烤上火类的食物

　　理疗：生姜仍是有些作用，每周能够打成汁涂改一到两次，能够影响头皮（此法在李时珍的本草纲目有记载），每天迟早用牛角梳梳头300-400下。

　　以上即是我的头发医治心路历程，不幸啊，不过如今头发的确比一年前要粗要多些了，尽管作用不是非常明显，可是仍是有用，头发这玩意，真的让人又爱又恨，可是千万不能急！贵在坚持！贵在坚持！我必定会把我的脱发治好的！